１．　清潔雙手：在使用陰道填塞前，先清洗雙手，確保操作的衛(wèi)生。２．　清洗**：將陰道部位進(jìn)行清洗，保持局部清潔。３．　平躺在床上：躺床上，雙腿分開(kāi)，放松身體，以便于進(jìn)行陰道填塞操作。４．　打開(kāi)包裝：拆開(kāi)陰道填塞產(chǎn)品的包裝，取出填塞器和**。５．　捏住外導(dǎo)管：用拇指和中指捏住外導(dǎo)管，保持外導(dǎo)管與身體平行。６．　深呼吸：在深呼吸的同時(shí)，輕輕將外導(dǎo)管推進(jìn)陰道，若推進(jìn)過(guò)程中遇到困難，可以輕輕旋轉(zhuǎn)導(dǎo)管。７．　接觸身體：當(dāng)手指接觸到陰道壁時(shí)，捏住外導(dǎo)管，用食指將內(nèi)導(dǎo)管推入外導(dǎo)管，使管芯離開(kāi)導(dǎo)管進(jìn)入陰道底部。８．　取出內(nèi)外導(dǎo)管：輕輕取出內(nèi)外兩只導(dǎo)管，部分拉繩留在體外。更換時(shí)，捏住拉繩，輕輕拉出。９．　注意：上廁所時(shí)不要取出陰道填塞物，以免影響**效果。

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